Personal Training

Einzelunterricht für Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Im Personal Training werden individuelle Bedürfnisse passgenau fokussiert.
Das Arbeitsfeld umfasst Körperbewusstsein, Entspannung und Gesundheit, Fitness, sowie künstlerischen Tanz und Darstellung auch im (semi)professionellen Bereich.

  • Analyse ungünstiger Bewegungsmuster, die zu Verpannungen und Blockaden führen
  • individuelles Workout erstellen für Muskelaufbau, Ausdauer, Mobilisation, Flexibilität, Haltung, Balance, Entspannung, Selbstmassage
  • tanztechnische Fertigkeiten aus Ballett, Spitzentanz, Modern Dance, Zeitgenössischer Tanz, Floorwork, Jazz Dance, Improvisation, tanzspezifisches Krafttraining
  • darstellerische Fähigkeiten entwickeln/ Rollenarbeit
  • Vortanzen Vorbereitung
  • Choreografien entwickeln

Termine nach Absprache

Was Erwachsene Kinder & Jugendliche
1x 60 Min. Einzelunterricht 75 € 55 €
5x 60 Min. Einzelunterricht 345 € 255 €
10x 60 Min. Einzelunterricht 630 € 470 €

*Rabatte für Profis möglich nach Absprache
AUCH ALS GESCHENKGUTSCHEIN ERHÄLTLICH